Tren CrossFit melahirkan komunitas global yang menjadikan olahraga ekstrem sebagai gaya hidup.
CrossFit menggabungkan angkat beban, kardio, dan latihan intensitas tinggi dalam satu sesi.
Keunggulannya adalah hasil cepat dalam meningkatkan kekuatan, stamina, dan disiplin mental.
Komunitas CrossFit sering mengadakan kompetisi dan tantangan bersama yang mempererat hubungan anggotanya.
Namun, gaya latihan ini juga dikritik karena berisiko cedera jika tidak dilakukan dengan benar.
Meski begitu, popularitasnya terus meningkat di kalangan anak muda.
CrossFit bukan hanya olahraga, tetapi identitas komunitas.
Fitness kini lebih dari sekadar tubuh sehat, melainkan persaudaraan ekstrem.
